让跑步变得更有趣
导语：跑步，作为一项有益身心健壮的运动，越来越多的人开始加入其中，长时刻的跑步可能会让人感到枯燥乏味，就为大家介绍一些户外小游戏，让跑步变得更有趣！
捉迷藏
- 准备：选择一片开阔的场地，如公园、操场等。
- 游戏制度：参与者分为两组，一组人进行捉迷藏，另一组人寻找，捉迷藏的人要尽量隐藏起来，不被寻找的人发现。
- 乐趣：跑步经过中，捉迷藏的人需要寻找藏身之处，寻找的人则需要进步自己的观察力，这种游戏不仅锻炼了身体，还增加了互动性。
接力跑
- 准备：选择一段合适的跑道，参与者分为若干小组。
- 游戏制度：每组轮流进行接力跑，每组队员依次跑完规定的距离，最快完成的小组获胜。
- 乐趣：接力跑可以锻炼团队协作能力，进步跑步速度，在游戏中，队员之间相互鼓励，共同为胜利而努力。
追逐游戏
- 准备：选择一片开阔的场地，参与者分为两组。
- 游戏制度：一组人扮演“猎人”，另一组人扮演“猎物”，猎人需要追逐猎物，猎物则需要躲避猎人，在一定时刻内，猎物成功躲避猎人次数最多的小组获胜。
- 乐趣：追逐游戏可以进步跑步速度，同时锻炼反应能力，在游戏中，参与者可以尽情奔跑，享受运动带来的高兴。
障碍跑
- 准备：设置一些简单的障碍物，如轮胎、木桩等。
- 游戏制度：参与者依次通过障碍物，最快完成全程的小组获胜。
- 乐趣：障碍跑可以锻炼身体的协调性和灵活性，在游戏中，参与者需要克服困难，挑战自我。
户外小游戏让跑步变得更加有趣,既能锻炼身体，又能增进友情，赶快加入这些游戏，让跑步成为一种享受吧！
